究極の選択と言っても過言ではないかもしれません。
同じお金をかけて体を鍛えるにしても、どちらがいいのかは誰しもが悩む問題だと思います。
単純に金額面で考えてみると…
スポーツジムにかよう場合、月に3000円〜15000円ぐらいはかかります。
ちなみに私が通っていたジムはおよそ月額12000円でした。
私の場合は1年ジムに通う事を考えたら144000円…
そこそこのトレーニング器具が買える金額です。
かといって高額のトレーニング器具を購入してその器具が合わなかったり、すぐにトレーニングを辞めてしまった場合には金額の損害もさることながら、使わなくなったトレーニング器具は邪魔以外の何物でもなくなります。
仮に安いトレーニング器具を買ったとしても家族からの反感を買ったり、友人が家に来た時に「これやってるの？」と問われることが想定できます。
そのようなことを考えているとまず決まらないので、まずは各々のメリットとデメリットを考えてみましょう。
スポーツジムへ行くことに関して、私が思いつくメリットとデメリットは下記の通りです。
※ジムによっては行っていないサービスや設備があります。
自宅でトレーニング器具を買ってトレーニングする事に関して、私が思いつくメリットとデメリットは下記の通りです。
スポーツジムへ通うのと、自宅でトレーニング器具を買いそろえる事のメリット・デメリットを考えた上で私は…
家をトレーニングジムのようにする！！
ホームジム化計画を進めることにしました。
確かに悩むところはいろいろ多いですが…
そもそも私の目的はダイエットと健康維持のためのトレーニングです。
始まる前から短期間でやめる事を恐れていては続くわけがない…
断固たる決意で続けるようにします…（自分に言い聞かせていますｗ）
それに私の場合はダイエットと健康維持のトレーニングが目的のため、そこまで数多くのトレーニング器具を用いて鍛えなくてもいいかなと…
それに以前スポーツジムへ通っていた時に、混雑とトレーニングマシンの待ち時間、加えて営業時間はかなりストレスでした。
残業があるとすべてのメニューをこなすことができませんでしたし…
そういった面で時間的制約を受けない自宅トレーニングはかなりの魅力です。
まあ一番の理由は人の多いところは極力避けたいという理由なんですけどね！
ここで自宅をトレーニングジムのようにするためにはいくつかクリアしなければならない条件があります。
その条件をまとめてみました。
…とこんなところだと思います。
私の場合は、そこそこの一軒家に一人暮らしをしているので、同居人の理解やスペースには問題ありません。
そして騒音の問題も田舎に住んでいるので問題ないと思います。
問題は購入費用…
お金がありません（笑）
その辺は少しずつトレーニングマシンを買いそろえていこうと思います。
スポーツジムに通うか、自宅でトレーニングをするかは運動を始めようとする人にとっては最初に悩む問題なのかもしれません。
私は自宅でトレーニングするという選択をしましたが、選ぶ理由は人それぞれになると思います。
もし悩むならば…
…の順に考えるのがいいのではないかと思います。
あとは本当に好みです。
私のようにスポーツジムで話しかけられることが嫌な人もいれば、一緒に切磋琢磨してトレーニングに励むことが好きな方もいると思います。
自分のライフスタイルと好みに合わせて一番いい選択をしていただけたら幸いです。